Die Meditationskurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Die Ernährung soll dabei die Zielsetzung des Kurses unterstützen
und ist bei mir das Fasten oder die Basen-Heilkost.
Auf der Suche nach unserem wahren Selbst entdecken wir den Augenblick,
in dem wir alles finden können, was wir suchen.
„Es ist eine heilige Handlung, sein Leben hier und jetzt zu leben.
Letztlich ist das Sakrament des Augenblickes nichts anderes
als im Willen Gottes zu leben.“
Pater Willigis Jäger
Wir spüren unseren Körper, sammeln unseren Geist
und öffnen unsere Seele für das Dasein im Hier und Jetzt.
In Stille und achtsamen Gewahrsein machen wir uns auf den Weg
zu den Früchten der Meditation: Frieden, Freiheit und Freude.
Elemente des Kurses:
Sitzen in Stille, med. Gehen, Qi-Gong, Eutonie, med. Singen und Tanzen,
Gymnastik, Impulse, Vorträge, Schweigen
Möglichkeit zum persönlichen Gespräch