Tagesablauf

Nicht jeder Tag läuft gleich ab, aber ein typischer Fastenkurstag sieht in etwa wie folgt aus:

7.30 Gymnastik
7.45 Meditation
8.15 Qigong
8.30 Frühstück  (alte Brötchen, Milch, Kräutertee)
Freie Zeit  (Erholung, Spaziergang, persönliche und medizinische  Begleitung)
11.00 Eutonie
11.30 Meditation
12.00 Mittagessen  (alte Brötchen, Milch, Kräutertee)
Freie Zeit  (Erholung,  Wanderungen, persönliche und medizinische Begleitung, gemeinsame Unternehmungen
17.00 Vortrag
18.00 Abendtee  (Kräutertee, Honig und Zitrone)
19.00 Abendgestaltung  (med. Tanz/ med. Singen…)