Sinn und Zweck des Heilfastens
Wir erleben in unserer heutigen Gesellschaft eine ständige Überflutung mit äußeren Reizen, und gleichzeitig eine Verarmung tieferer, innerer Erfahrungen. Das eine födert das andere, und es ist nicht leicht aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Da dies selbst im Urlaub oft nicht gelingt, versuchen immer mehr Menschen, durch ein ganzheitliches Fasten zu einem inneren und äußeren Gleichgewicht zurückzufinden.
Dazu bedarf es natürlich der richtigen Zeit und des richtigen Ortes. Das geistige und leibliche Fasten bietet die Möglichkeit, einmal bewußt die eine Seite zu leben, um im normalen Leben zu einem gesunden Maß zurückzufinden.
Ein weiterer wichtiges Ziel des Heilfasten ist, neben der geistigen Wirkung, auch die körperliche: Die Gesundheit des Körpers ist eng mit dem Darm und den Verdauungsorganen verbunden. Mit einer geziehlten Schonung und Säuberung des Verdauungstraktes sowie einer gezielten Schulung des Eßverhaltens ist es möglich, den Körper nach und nach von Giften und Schlacken zu befreien. So lassen sich innerhalb weniger Tage erstaunliche Ergebnisse hinsichtlich des generellen Wohlbefindens erziehlen!
Wirkung
Nach den ersten 3 Tagen stellt sich langsam der Erfolg des Fastens ein. Während im Anfang noch kleinere Krisen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Frösteln, Gliederschmerzen und Hungergefühle auftreten können, fühlt man sich bei richtiger Fastenpraxis bald besser.
Der Kopf wird frei und klar. Im Bauch entsteht eine angenehme Leere und wohlige Leichtigkeit. Hungergefühle treten gar nicht mehr oder nur noch sporadisch auf. Die Beweglichkeit nimmt zu, die Verspannungen beginnen sich zu lösen und der Alltagsstress wird nach und nach abgebaut.Erste positive Reaktionen der Haut und der Gelenke können beobachtet werden. Der Blutdruck normalisiert sich in der Regel und die Atmung wird freier.
Man geniesst richtig die Unabhängigkeit von Lebens- und Genuss-Mitteln und spürt die innere Freiheit mit Ihnen umzugehen. Diese Freiheit vom „ Haben- und Machen-Müssen „ kann zu einer grossen Gelassenheit und tiefen Zufriedenheit führen. So bestätigen fast alle Fastenteilnehmer, dass sie sich noch in keinem anderen Urlaub so schnell und gut erholt hätten. Aus dieser Regeneration an Leib und Seele erwachsen neue Kräfte für die Aufgaben im Alltag.
Das ganzheitliche Fasten bietet die Möglichkeit aus alten Gewohnheiten und Ritualen auszubrechen und mit Abstand und Ruhe seine Lebenssituation klarer und bewusster zu erkennen. Damit werden Energien für Veränderungen frei. Viele Menschen nutzen dies für neue Lebensabschnitte oder zur Korrektur von Abhängigkeiten.