Nicht jeder Tag läuft gleich ab, aber ein typischer Fastenkurstag sieht in etwa wie folgt aus:
| 7.30 | Gymnastik |
| 7.45 | Meditation |
| 8.15 | Qigong |
| 8.30 | Frühstück (alte Brötchen, Milch, Kräutertee) |
| Freie Zeit (Erholung, Spaziergang, persönliche und medizinische Begleitung) | |
| 11.00 | Eutonie |
| 11.30 | Meditation |
| 12.00 | Mittagessen (alte Brötchen, Milch, Kräutertee) |
| Freie Zeit (Erholung, Wanderungen, persönliche und medizinische Begleitung, gemeinsame Unternehmungen | |
| 17.00 | Vortrag |
| 18.00 | Abendtee (Kräutertee, Honig und Zitrone) |
| 19.00 | Abendgestaltung (med. Tanz/ med. Singen…) |