{"id":246,"date":"2015-10-21T20:53:59","date_gmt":"2015-10-21T18:53:59","guid":{"rendered":"https:\/\/ulewu.de\/wuchnerblog\/?page_id=246"},"modified":"2026-03-23T19:44:45","modified_gmt":"2026-03-23T18:44:45","slug":"ernaehrung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wuchner-fasten.de\/?page_id=246","title":{"rendered":"Basen &#8211; Heilkost"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>In dieser Woche ern\u00e4hren wir uns\u00a0 durch die \u201eMilde Ableitungsdi\u00e4t nach Dr. F.X. Mayr.<br \/>\nSie ist basenbetont, entspricht den Bed\u00fcrfnissen des heutigen gesundheitsbewussten Menschen und enth\u00e4lt biologisch wertvolle Lebensmittel.<br \/>\nDiese werden frisch zubereitet und enthalten keine Geschmacksverst\u00e4rker.<br \/>\nDie leichte Kost und die g\u00fcnstige Zusammenstellung in Bezug auf den S\u00e4ure-Basen-Haushalt bewirken eine Entlastung und Regeneration aller Verdauungsorgane und st\u00e4rken das Immunsystem. Sie f\u00fchrt zu innerer Leichtigkeit, Freiheit und Vitalit\u00e4t.<br \/>\nDiese schonende, reinigende Di\u00e4t ist keine Dauerkost, schafft aber mit ihren wohltuenden und wohlschmeckenden Mahlzeiten hervorragende Grundlagen f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrungsweise. Au\u00dferdem ist sie auch der ideale \u00dcbergang vom Fasten zur Normalkost.<br \/>\nBei dieser Therapieform wird besonderer Wert auf die Schulung des Essverhaltens gelegt: Wir nehmen uns Zeit langsam und gr\u00fcndlich in Ruhe zu essen.<\/p>\n<p><strong>Die Lebensmittel der Basen-Heilkost<\/strong><br \/>\nMilch, Malzkaffee, Kr\u00e4utertee, Mineralwasser<br \/>\nH\u00fcttenk\u00e4se, Quark, Butter, Frischk\u00e4se, Honig, Zitrone<br \/>\nKr\u00e4uter, Gem\u00fcsebr\u00fche, Basensuppe, Gem\u00fcse<br \/>\nKursemmel, Kartoffeln, Mais, Reis, Nudeln<\/p>\n<p><strong>Tages-Men\u00fc-Plan<\/strong><br \/>\nZum Beispiel:<br \/>\nFr\u00fchst\u00fcck: Milch, Malzkaffee, Kr\u00e4utertee, Kursemmel, Butter, Kr\u00e4uter-Quark<br \/>\nMittagessen: Basenbr\u00fche, Salzkartoffeln, Karottengem\u00fcse mit Kr\u00e4utern<br \/>\nAbendessen: Kr\u00e4utertee, Honig, Zitrone<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 In dieser Woche ern\u00e4hren wir uns\u00a0 durch die \u201eMilde Ableitungsdi\u00e4t nach Dr. F.X. Mayr. Sie ist basenbetont, entspricht den Bed\u00fcrfnissen des heutigen gesundheitsbewussten Menschen und enth\u00e4lt biologisch wertvolle Lebensmittel. Diese werden frisch zubereitet und enthalten keine Geschmacksverst\u00e4rker. Die leichte &hellip; <a href=\"https:\/\/wuchner-fasten.de\/?page_id=246\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-246","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wuchner-fasten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wuchner-fasten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wuchner-fasten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wuchner-fasten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wuchner-fasten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=246"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/wuchner-fasten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":888,"href":"https:\/\/wuchner-fasten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/246\/revisions\/888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wuchner-fasten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}